domingo, 30 de marzo de 2025

El Cronista del Futuro by JSBaenacock · AI-guided



El Cronista del Futuro

Lo escribo desde una vieja cabaña escondida entre montañas olvidadas. La madera cruje como si recordara tiempos mejores. Afuera, el viento murmura historias que ya nadie quiere oír. Me llamo JSBaenacock. Nací en 1966, pero hoy vivo fuera del tiempo. Fuera de cualquier calendario que aún tenga sentido.

Es 30 de marzo de 2040. Escribo esto después de haber cruzado las líneas del tiempo, no en busca de gloria, sino de respuestas. Viajé porque ya nadie escuchaba. Porque el mundo que dice ser civilizado se había dormido con los ojos abiertos.

El colapso no fue un estallido, fue un susurro. Nadie corrió. Nadie luchó. Simplemente nos entregamos. La razón fue sustituida por el algoritmo. La educación por el entretenimiento. El espíritu crítico, por el confort de las pantallas que siempre decían lo que queríamos oír.

Los gobiernos, impotentes o sometidos, dejaron en manos de unos pocos las herramientas del futuro. La tecnología dejó de ser un camino hacia la igualdad y se convirtió en un arma de control. La ciencia fue olvidada, la lógica ridiculizada, y los viejos sabios... silenciados.

Vi el mundo que se autodenomina civilizado convertirse en un lugar donde ya no se produce, sino que se especula. Donde ya no se piensa, sino que se sigue. Donde los templos son pantallas y los sacerdotes, influencers.

Y fue entonces cuando encontré algo. En el ala sur de la Biblioteca Nacional —ya en ruinas, invadida por la humedad y los líquenes— descubrí una hoja suelta, arrugada, con tinta desvaída, pero aún legible. Era parte de un viejo manuscrito. Al pie, apenas visible, se leía una firma: Carl Sagan.

Sentí un escalofrío. Ese texto parecía escrito para este mismo instante. Decía:

"Tengo un presentimiento de un mundo, en la época de mis hijos o nietos — cuando este planeta civilizado se ha convertido en una economía de servicios e información; cuando casi todas las industrias productivas se han trasladado a donde la mano de obra es barata y el dolor invisible; cuando las impresionantes capacidades tecnológicas están en manos de unos pocos, y nadie que represente realmente el interés público puede ni siquiera comprender los problemas; cuando la gente ha perdido la capacidad de establecer sus propias agendas o incluso de cuestionar a quienes tienen autoridad; cuando, aferrándonos a nuestros cristales y consultando nuestros horóscopos, nuestras facultades críticas están en declive, incapaces de distinguir entre lo que se siente bien y lo que es verdad, nos deslicemos, casi sin darnos cuenta, de nuevo hacia la superstición y la oscuridad."

Ese fragmento era más que una advertencia. Era una profecía. Una que no quisimos escuchar.
Lo guardé, no como testimonio de lo inevitable, sino como el eco de una voz que todavía puede guiar.

Quizás, si alguien lee esto algún día, sabrá que hubo quienes vieron venir la tormenta. Que hubo quienes intentaron encender una luz.

No busques salvar el mundo. Solo enciende una vela en medio de esta oscuridad.
Haz preguntas. Cuestiona lo que parece obvio. Enseña a alguien a pensar por sí mismo.

Tal vez no haya marcha atrás.

O tal vez… solo tal vez… aún estemos a tiempo.

JSBaenacock, Cronista de un futuro que nunca debió llegar

"Creado en colaboración con IA – texto e imagen basados en una idea original mía."

🧠 ¿Qué pasa en el cerebro de un fanático? by JSBaenacock

 



El cerebro de los fanáticos, sean religiosos, políticos, deportivos o de cualquier otra índole, tiene algunas características interesantes desde el punto de vista neurobiológico y psicológico. Vamos por partes para entenderlo mejor (con ejemplos fáciles de digerir):


🧠 ¿Qué pasa en el cerebro de un fanático?

  1. Amígdala hiperactiva:
    Esta parte del cerebro está relacionada con las emociones, especialmente el miedo y la agresividad. En muchos fanáticos, la amígdala tiende a reaccionar con fuerza ante cualquier amenaza (real o imaginaria) contra sus creencias.

  2. Corteza prefrontal poco activa (o sesgada):
    Esta zona se encarga del pensamiento crítico, la lógica y la planificación. Cuando alguien se vuelve fanático, tiende a suprimir el pensamiento racional en favor de respuestas emocionales. Es como si dijeran: "No quiero pensar, ya tengo mi verdad".

  3. Sesgo de confirmación:
    El cerebro del fanático busca solo la información que refuerza su creencia y rechaza lo que la contradice. Es como si tuviera unas gafas que solo permiten ver lo que le conviene.

  4. Dopamina y sentido de pertenencia:
    Cuando alguien forma parte de un grupo fanático, su cerebro libera dopamina al sentirse aceptado o “parte de algo más grande”. Eso genera una adicción emocional: necesitan defender su grupo para sentirse bien.

  5. Desactivación del razonamiento en temas sensibles:
    Un estudio de neuroimagen mostró que, cuando un fanático político o religioso se enfrenta a argumentos que contradicen sus creencias, su cerebro reacciona igual que si lo atacaran físicamente.


🧠 En resumen:

El fanatismo es, en parte, una desconexión del pensamiento crítico y una hiperactivación emocional, alimentada por la necesidad de identidad, seguridad y pertenencia.

Y no es solo ignorancia: hay procesos químicos reales detrás, como la liberación de dopamina o la activación de circuitos de recompensa cuando alguien “gana una discusión” o reafirma su fe/ideología.

🟠 Fanático político

Ejemplo:
Alguien que defiende a su partido pase lo que pase, aunque haya casos de corrupción, mentiras o malas decisiones.

¿Qué pasa en su cerebro?

  • La amígdala se activa ante cualquier crítica al líder o al partido, como si fuera una amenaza personal.

  • La corteza prefrontal racionaliza lo irracional: “Robó, pero hizo obras”.

  • Vive en una burbuja de sesgo de confirmación, viendo solo noticias afines.

  • Siente placer (dopamina) cuando su partido “gana un debate” o humilla al rival.

Traducción emocional:
“Si atacas a mi partido, me atacas a mí. Y yo no lo tolero.”


🔵 Fanático religioso

Ejemplo:
Alguien que cree que su religión es la única verdadera y los demás están perdidos, e incluso siente odio hacia los que no creen lo mismo.

¿Qué pasa en su cerebro?

  • El pensamiento crítico se apaga cuando entra el dogma: “No necesito pruebas, tengo fe”.

  • El grupo religioso activa los centros de recompensa: pertenecer = seguridad = placer.

  • La disonancia cognitiva se reduce con frases tipo: “Dios lo quiso así”, aunque la realidad diga otra cosa.

Traducción emocional:
“No me importa la lógica, yo ya elegí creer. Y todo lo que no encaje con eso es maligno.”


Fanático del fútbol

Ejemplo:
El que se pelea por su equipo, odia al rival y hasta insulta a un árbitro por una decisión milimétrica.

¿Qué pasa en su cerebro?

  • Su identidad personal se funde con la del equipo: “Yo soy el Barça” (o el equipo que sea).

  • Cuando gana su equipo, explosión de dopamina. Cuando pierde, dolor real: la misma zona del cerebro que siente un rechazo amoroso se activa.

  • Odia al equipo rival con la misma intensidad emocional con la que ama al suyo.

Traducción emocional:
“Mi equipo es sagrado. Si lo criticas, te odio.”


🧠 Conclusión cerebral:

En los tres casos, lo que domina no es la razón, sino el instinto tribal. El cerebro humano, aunque muy avanzado, sigue teniendo mecanismos primitivos: proteger a la tribu, atacar al enemigo, y encontrar sentido en la pertenencia.


🧠 ¿Por qué el ignorante responde con violencia cuando no sabe defender sus ideas? by JSBaenacock

 


🧠 ¿Por qué el ignorante responde con violencia cuando no sabe defender sus ideas?

Porque no puede. Literalmente, su cerebro no tiene los recursos cognitivos para argumentar, así que reacciona con lo que sí tiene: emociones básicas.


1. El cerebro del ignorante no tiene herramientas argumentativas

  • No es que sea tonto, es que no ha desarrollado el pensamiento crítico.

  • Le faltan conocimientos, y eso genera inseguridad interna.

  • Esa inseguridad se transforma rápidamente en agresividad defensiva.

"Cuando no puedes construir una idea, solo puedes destruir la del otro."


2. La violencia es una reacción instintiva

  • La amígdala cerebral, la que regula el miedo y la ira, se activa con fuerza cuando alguien se siente acorralado intelectualmente.

  • Si no tienes argumentos, tu cerebro lo vive como un ataque personal, no como un debate.


3. Su ego está en juego

  • En muchos casos, el ignorante no separa sus ideas de su identidad personal.

  • Entonces, cuando le critican su creencia, siente que le están insultando a él.

  • Es más fácil gritar o insultar que decir: “No lo sé” o “Me equivoqué”.


4. Educación emocional baja

  • Muchos no han aprendido a gestionar la frustración, ni a perder una discusión.

  • En vez de escuchar, se cierran.

  • En vez de aprender, atacan.


5. El efecto Dunning-Kruger

(Este es clave)

  • Es un sesgo psicológico: las personas menos competentes tienden a sobreestimar sus conocimientos.

  • Y al sentirse cuestionadas, reaccionan peor porque creen que tienen la razón… aunque no sepan de qué hablan.


🧨 En resumen:

La violencia del ignorante es el grito desesperado de alguien que no tiene cómo defender su ego sin quedar en evidencia.

Es una defensa primitiva, una respuesta emocional cuando el intelecto no alcanza.

sábado, 29 de marzo de 2025

Desmontando Mitos La afirmación de que "cuando Franco no se pagaban impuestos" es un mito bastante común.

 


Desmontando Mitos

La afirmación de que "cuando Franco no se pagaban impuestos" es un mito bastante común. Durante el régimen de Francisco Franco (1939-1975), sí se pagaban impuestos en España. Lo que sí es cierto es que el sistema tributario era muy diferente al actual y estaba mucho menos desarrollado.
Aquí algunos datos clave:
1. Sistema regresivo:
Durante buena parte del franquismo, los impuestos eran más indirectos (como los impuestos al consumo, por ejemplo), y menos progresivos. Eso significa que afectaban más a los que menos tenían, y no se exigía tanto a los más ricos.
2. Poca recaudación:
España tenía una presión fiscal muy baja comparada con los países europeos. El Estado recaudaba menos y ofrecía menos servicios públicos en comparación.
3. Reforma de 1977:
Fue después de la muerte de Franco, con la transición democrática y la llegada de la reforma fiscal de 1977 impulsada por el ministro Enrique Fuentes Quintana, cuando se modernizó el sistema tributario español: se implantó de manera general el IRPF, el IVA, y se estructuró el modelo fiscal tal como lo conocemos hoy.
4. Poca transparencia y clientelismo:
El Estado franquista funcionaba con muchas estructuras clientelistas, subvenciones a ciertos sectores afines y controles estatales. No era un sistema de impuestos moderno ni transparente.
En resumen:
Sí se pagaban impuestos durante el franquismo, pero el sistema era más rudimentario, menos equitativo y con menos servicios sociales a cambio.
1. Ministerio de Hacienda y Función Pública de España – Historia del sistema tributario:
En varios documentos históricos del Ministerio se explica cómo antes de la reforma de 1977, el sistema fiscal español estaba basado principalmente en impuestos indirectos y era poco eficiente.
Fuente: Ministerio de Hacienda
2. La Reforma Tributaria en España (1977-1980) – Enrique Fuentes Quintana (documentos y análisis en el Banco de España):
Esta reforma, impulsada después de la muerte de Franco, introdujo un sistema fiscal moderno basado en la progresividad y la equidad, incluyendo el IRPF y el IVA.
Fuente: Banco de España – Documentos históricos y discursos económicos.
3. Historia Económica de España – Jordi Nadal, Gabriel Tortella y otros economistas:
En sus estudios explican cómo durante el franquismo la presión fiscal era muy baja (menos del 20% del PIB) y el sistema era regresivo.
Fuente sugerida: Libros de historia económica disponibles en editoriales como Ariel o Crítica.
4. El sistema fiscal español: evolución y perspectivas – Instituto de Estudios Fiscales:
Documento técnico que muestra cómo el sistema tributario franquista era limitado, con alta dependencia de impuestos indirectos.
Fuente: www.ief.es
“¿Te han dicho que con Franco no se pagaban impuestos? Pues sí, se pagaban, pero sin derechos ni servicios…”?


¿La seguridad social era mejor con Franco ?
Ni de coña.. . Sí existía, pero no era universal ni equitativa.

Se basaba en seguros obligatorios para algunos trabajadores (Seguro de Enfermedad –1942–, Seguro de Vejez e Invalidez, etc.).
Pero solo los afiliados formales y por cuenta ajena tenían acceso. O sea, si estabas fuera del sistema… pues eso: fuera.

Las amas de casa (la mayoría de mujeres), los campesinos, los autónomos, los parados y medio país estaban completamente excluidos o recibían una ayuda tan simbólica que daba risa. (O ganas de llorar, según el día.)


💉 2. ¿Y qué cubría?

Poca cosa.

  • Atención sanitaria muy básica (y muy desigual según la región).

  • Pensiones chiquititas (como para comprar una barra de pan... con suerte).

  • Hospitales públicos escasos, mal dotados, y con colas que daban vueltas como serpientes.

¿La medicina? A veces parecía más fe que ciencia.
¿La tecnología? La de los Picapiedra.


🆚 3. ¿Y si comparamos con hoy?

Hoy tenemos un sistema público mucho más amplio, universal (sí, con problemas, pero universal), con mejor tecnología, acceso casi total a medicamentos, hospitales en cada región, atención primaria, programas de prevención, etc.
¿Perfecto? No.
¿Mejor que antes? Por goleada.


💸 4. ¿Se pagaban impuestos para la Seguridad Social?

Sí. Trabajadores y empresarios cotizaban. Pero…

  • No había transparencia.

  • El control era mínimo.

  • El gasto social era ridículo comparado con otros países europeos.

Y como los impuestos indirectos eran los reyes, los pobres acababan pagando proporcionalmente más que los ricos.
Sí, el sistema era como una tómbola... solo que tú ponías el dinero y el premio era: nada.


🧠 Resumen:

Con Franco sí se pagaban impuestos y cotizaciones, pero solo unos pocos accedían a los servicios sociales.
El resto: “sálvese quien pueda”.
La seguridad social era excluyente, precaria y elitista.
Eso de que “antes estábamos mejor”… depende de quién lo diga. Porque si eras mujer, pobre o campesino, estabas mejor... en la imaginación de alguien más.


📚 Fuentes:

  • Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones – Historia del sistema español.

  • Fundación FOESSA – Informes históricos sobre exclusión social.

  • José Babé y Javier Silvestre – La Seguridad Social en España bajo el franquismo.

  • Fundación BBVA – Evolución del gasto social en Europa.

  • García Delgado, J.L. – Historia económica de España.

Mucho tenemos que aprender en cuanto a política… en parte porque llevamos muy poco de democracia by JSBaenacock

 


🧠 Mucho tenemos que aprender en cuanto a política… en parte porque llevamos muy poco de democracia by JSBaenacock

España, como país democrático, es joven. Apenas llevamos unas décadas ensayando eso de votar, debatir y gobernar sin que aparezca un general a cortar el juego. Y eso, aunque suene duro, se nota.

Mucho de lo que aquí llamamos “izquierda” o “derecha” es más ruido que gestión. Más trinchera que estrategia. Más pancarta que política pública.

Mientras en los países nórdicos —con gobiernos de izquierda— se centran en hacer que el Estado funcione con eficiencia, impuestos justos y servicios impecables, aquí nos enredamos en guerras de símbolos, en luchas internas y en la eterna discusión de quién tiene más razón moral.

Y por el otro lado, la derecha europea —más técnica y moderna— entiende que conservar no es retroceder, sino gestionar con cabeza, sin tanta épica ni nostalgia. Allí pactan con datos. Aquí, con banderas.

El resultado: ellos construyen sistemas que funcionan. Nosotros, discursos que suenan bien pero se quedan en el aire.

Nos falta madurez democrática. Pero sobre todo, nos falta dejar de gritar y empezar a hacer. No se trata de parecer progresistas o conservadores… sino de ser eficaces, responsables y honestos.

Y, quién sabe, tal vez algún día podamos decir que aprendimos a gobernarnos sin tanto teatro y con más cabeza.

🔵 Diferencias entre la derecha europea y la derecha española:

  • Derecha europea (nórdica y alemana):
    Técnica, laica, orientada a resultados, acepta el Estado del bienestar y apuesta por la estabilidad institucional. Suele gobernar desde el consenso, con respeto a los derechos sociales y sin necesidad de agitar banderas.

  • Derecha española:
    Más simbólica y emocional, muy ligada a la tradición, la religión y el nacionalismo. Tiende a construir discursos sobre “el enemigo interno” y a utilizar la confrontación como herramienta política. Pone menos énfasis en la gestión eficiente.


🔴 Diferencias entre la izquierda europea y la izquierda española:

  • Izquierda europea (nórdica):
    Pragmática, centrada en la gestión del bienestar común, aliada con sindicatos fuertes y con políticas sociales sostenidas por una economía sólida. Poco dogmática, y más enfocada en resultados que en etiquetas ideológicas.

  • Izquierda española:
    Más fragmentada, a menudo atrapada en luchas internas, debates identitarios y guerras culturales. Mucha energía en el discurso, pero dificultades para construir modelos duraderos y ejecutivos. Más teórica que práctica.


🎯 Reflexión final:

En Europa, tanto la izquierda como la derecha se enfrentan, sí, pero sobre cómo hacer que el sistema funcione mejor.
En España, muchas veces se enfrentan solo para ver quién tiene la razón ideológica.
Y entre la gestión y el discurso… los resultados están a la vista.


👉 Aunque alguno de esos gobiernos nórdicos haya dejado de pertenecer formalmente a la izquierda, las estructuras creadas por ella se mantienen. Porque no son medidas frágiles ni ocurrencias de un mandato, sino sistemas bien pensados, consolidados y eficaces. La derecha, cuando gobierna allí, no llega a arrasar con todo: sabe que el Estado del bienestar funciona, y lo respeta. Porque allí no se trata de borrar lo del otro, sino de mejorar lo que ya existe. Y eso es madurez política.


miércoles, 26 de marzo de 2025

Plantas Medicinales que Podrían Ayudar a Prevenir o Ralentizar el Alzheimer





Plantas Medicinales que Podrían Ayudar a Prevenir o Ralentizar el Alzheimer

Una guía basada en estudios científicos

Aunque aún no existe cura para el Alzheimer, la ciencia ha investigado algunos compuestos naturales que podrían ayudar a proteger el cerebro, ralentizar la pérdida de memoria y mejorar la calidad de vida de quienes lo padecen o están en riesgo. Aquí te comparto una lista de hierbas con dosis sugeridas, precauciones y sus efectos respaldados por estudios científicos.


1. Ginkgo biloba

  • Beneficio: Mejora la circulación cerebral y actúa como antioxidante.
  • Dosis sugerida: 120–240 mg al día (extracto estandarizado al 24% de flavonoides).
  • Estudio destacado: Oken et al. (1998), JAMA — mostró mejoras leves en pacientes con demencia leve a moderada.

2. Curcumina (Cúrcuma longa)

  • Beneficio: Antiinflamatoria, antioxidante, puede reducir placas beta-amiloides.
  • Dosis sugerida: 500–2000 mg/día con 5–10 mg de piperina para aumentar absorción.
  • Estudio destacado: Ringman et al. (2012), Alzheimer’s Research & Therapy — potencial protector neuronal, aunque con baja biodisponibilidad.

3. Bacopa monnieri

  • Beneficio: Mejora la memoria y protege contra el estrés oxidativo.
  • Dosis sugerida: 300–600 mg/día (extracto estandarizado al 50% de bacósidos).
  • Estudio destacado: Morgan & Stevens (2010), Journal of Ethnopharmacology — mejora cognitiva en adultos mayores.

4. Ashwagandha (Withania somnifera)

  • Beneficio: Reduce el estrés crónico, protege neuronas, mejora el sueño.
  • Dosis sugerida: 300–500 mg dos veces al día (extracto con 5% de withanólidos).
  • Estudio destacado: Kuboyama et al. (2005), British Journal of Pharmacology — promueve crecimiento de axonas y dendritas.

5. Salvia officinalis / S. lavandulifolia

  • Beneficio: Inhibe enzimas que degradan la acetilcolina (clave en la memoria).
  • Dosis sugerida: 300–600 mg al día o infusión 2–3 veces.
  • Estudio destacado: Akhondzadeh et al. (2003), Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics — mejora la función cognitiva en pacientes con Alzheimer leve a moderado.

6. Gotu Kola (Centella asiatica)

  • Beneficio: Estimula la regeneración de neuronas y mejora la circulación.
  • Dosis sugerida: 300–750 mg al día o infusión de 1–2 g de planta seca.
  • Estudio destacado: Wattanathorn et al. (2008), Journal of Ethnopharmacology — mejoras en la función cognitiva en animales y humanos.

Recomendación de uso (combinación sugerida):

Mañana:

  • Ginkgo biloba (120 mg)
  • Curcumina + Piperina (500 mg + 5 mg)

Tarde:

  • Bacopa (300 mg)
  • Gotu Kola (300 mg)

Noche:

  • Ashwagandha (500 mg)
  • Infusión de Salvia

Advertencias:

  • Consulta a tu médico si tomas medicación (anticoagulantes, antidepresivos, etc.).
  • No reemplaza tratamientos médicos.
  • Empieza con dosis bajas y observa cómo reacciona tu cuerpo.

Fuentes científicas:

  1. Oken et al. (1998). Ginkgo biloba for Dementia: A Review of the Evidence. JAMA.
  2. Ringman et al. (2012). A potential role of curcumin in Alzheimer’s disease. Alzheimer’s Research & Therapy.
  3. Morgan A, Stevens J. (2010). Does Bacopa monnieri improve memory performance in older persons? J Ethnopharmacol.
  4. Kuboyama T et al. (2005). Withania somnifera regenerates axons and synapses. Br J Pharmacol.
  5. Akhondzadeh S et al. (2003). Salvia officinalis in the treatment of patients with mild to moderate Alzheimer’s disease: A double-blind trial. J Clin Pharm Ther.
  6. Wattanathorn J et al. (2008). Effects of Centella asiatica on cognition and oxidative stress in rats and humans. J Ethnopharmacol.

¿Quieres que lo monte como imagen para redes o como PDF con diseño bonito para compartir? Puedo hacer ambas si quieres.

martes, 25 de marzo de 2025

"Prepararse sin alarmarse: Protegiendo lo que importa"



Los sanitarios siempre con la prevención.. ."Prepararse sin alarmarse: Protegiendo lo que importa"

Hablar de kits de supervivencia no es generar pánico, sino prepararnos para cualquier eventualidad. Protegernos no es un lujo, es una necesidad. Tener agua, alimentos, un botiquín, linterna y herramientas multiusos es como llevar un buen paraguas: no lo necesitas hasta que cae el chaparrón.

Y es que invertir en defensa no es buscar conflictos, sino proteger lo que más valoramos. Porque, curiosamente, muchos que se quejan de estas charlas son los primeros en perder la cabeza si nos quedamos sin agua o luz por un ciberataque. Así que, mejor reírnos y estar listos. ¡Que luego no queremos dramas innecesarios!

Placa de Michigan mediante el Proceso Invertido: A Propósito de un Caso Clínico

 


Placa de Michigan mediante el Proceso Invertido: A Propósito de un Caso Clínico

Dr. JSBaenaCock

A Propósito de un Caso Clínico Dr. JSBaenaCock Caso clínico evaluado el 26 de febrero de 2025

Datos de la Paciente Paciente femenina de 46 años (nombre omitido por privacidad) que acude a consulta por dolor en la articulación temporomandibular (ATM) y sensación de maloclusión en el lado izquierdo. Refiere como antecedente un trauma severo en el mentón sufrido en la infancia. No presenta enfermedades sistémicas relevantes; el motivo principal de consulta es la molestia articular y la percepción de que “la mordida no encaja bien”.

Diagnóstico Tras la evaluación clínica y de imagen, se establece el diagnóstico de disfunción de la ATM izquierda con subluxación anterior del menisco sin recaptura. Esto corresponde a un desplazamiento discal sin reducción en la articulación izquierda. La paciente presenta limitación funcional leve y dolor localizado en la ATM izquierda al movimiento mandibular. No se detectan ruidos articulares (como chasquidos) en la exploración, lo cual concuerda con la falta de recaptura del disco (en casos de desplazamiento sin reducción a menudo no hay clic audible porque el disco permanece fuera de lugar continuamente).

Figura 1. Imagen de resonancia magnética (corte sagital) de la ATM izquierda. Se aprecia el menisco articular desplazado anteriormente (flecha) por delante de la cabeza del cóndilo mandibular en posición de boca abierta. Este hallazgo confirma una subluxación anterior del disco sin recaptura incluso en máxima apertura. En esta RMN se observa que el disco no retorna a su lugar sobre el cóndilo, validando el diagnóstico de desplazamiento discal crónico sin reducción.

Resonancia Magnética (RMN) de ATM: El estudio por imagen confirma el diagnóstico. En la ATM derecha se observó morfología y señal normales, sin alteraciones. En la ATM izquierda, la RMN mostró: (1) rotura parcial y desplazamiento anterior del menisco articular que permanece adelantado (subluxado) incluso con la boca abierta, sin recaptura por parte del cóndilo mandibular; (2) cambios morfológicos degenerativos leves compatibles con una disfunción crónica avanzada; y (3) ausencia de edema óseo, fracturas o necrosis en el cóndilo mandibular. Estos hallazgos sugieren que el disco articular lesionado permanece fuera de su posición normal durante los movimientos mandibulares, lo que explica el dolor y la restricción funcional.

Figura 2. Modelos de yeso de la paciente con registros de contacto oclusal (marcados en tinta). En los modelos se evidencian puntos de contacto prematuros (áreas pigmentadas más oscuras) y cierta asimetría en la distribución de la mordida. Estos contactos intermitentes indican que la oclusión actual no está bien balanceada, lo que puede estar sobrecargando la articulación izquierda afectada. Identificar y corregir estas interferencias será clave en el plan de tratamiento.


Exploración Oclusal En la evaluación odontológica se encontraron signos de bruxismo. La paciente presenta un hábito severo de apretamiento dental, evidenciado por facetas de desgaste en varias piezas. Al examinar la oclusión, la paciente refiere una sensación de que “los dientes no engranan bien” en el lado izquierdo (coincidiendo con la ATM afectada). Se identificaron contactos prematuros y desequilibrios oclusales: al realizar movimientos excursivos y cierre en máxima intercuspidación, ciertos dientes contactan antes de lo ideal. En particular, parece haber sobrecarga oclusal en el lado derecho, probablemente en compensación por evitar el lado izquierdo doloroso. Los modelos de yeso montados en articulador demostraron una asimetría oclusal notable: la distribución de contactos no es uniforme, con puntos marcados más intensamente en un lado. La arcada superior muestra desgastes irregulares en algunos sectores, sugerente de una mordida desequilibrada que podría contribuir a la disfunción de la ATM izquierda.

¿Por qué se llama “técnica invertida”? Se denomina "técnica invertida" porque, a diferencia del enfoque tradicional en el que primero se realizan ajustes oclusales sobre el modelo en articulador, en este protocolo se coloca inicialmente una férula lisa, sin contactos definidos, directamente en boca. Los ajustes oclusales se van realizando de manera progresiva durante las citas clínicas de seguimiento, en función de la sintomatología del paciente y los registros funcionales observados en tiempo real.

Este enfoque permite que sea el sistema neuromuscular del paciente el que guíe la adaptación oclusal, sin modificaciones irreversibles iniciales en la dentición. Solo cuando la férula ha demostrado ser eficaz para aliviar los síntomas, se contempla realizar ajustes definitivos, trasladando de forma estable esa nueva posición mandibular obtenida de manera conservadora.

En otras palabras, se invierte la secuencia del tratamiento tradicional: primero se estabiliza de forma reversible (férula lisa), luego se ajusta según evolución clínica, y finalmente se hacen las intervenciones permanentes si son necesarias.

Esquema del Proceso Invertido:

  1. Evaluación clínica y diagnóstico funcional.

  2. Toma de impresiones y registros de mordida terapéutica.

  3. Confección de férula rígida tipo Michigan (arcada superior).

  4. Colocación inicial en boca sin ajustes oclusales.

  5. Seguimiento clínico semanal con ajustes progresivos sobre la férula.

  6. Reevaluación de la mejoría sintomática.

  7. Ajuste oclusal definitivo si es necesario.

  8. Fase de mantenimiento (uso nocturno prolongado).

Comparativa: Férula rígida tipo Michigan vs. Férulas semirrígidas o flexibles

CaracterísticaFérula Michigan RígidaFérula Semirrígida/Flexible
MaterialAcrílico duroSilicona o termoplástico
Precisión del ajuste oclusalAltaMedia
Eficacia en desprogramaciónAltaBaja a media
DurabilidadAltaBaja
Comodidad inicialMediaAlta
Control de movimientos dentalesEstableMenos controlado
Indicación idealDisfunciones ATM, bruxismo severoBruxismo leve, adaptación temporal

Referencias principales:

  1. Okeson, J.P. (2019). Management of Temporomandibular Disorders and Occlusion (8th Edition). Elsevier Health Sciences.

  2. Ramfjord, S.P., & Ash, M.M. (1983). Occlusion (3rd ed.). W.B. Saunders Company.

  3. Greene, C.S. (2010). The role of oral appliances in the management of temporomandibular disorders. Oral Surg Oral Med Oral Pathol Oral Radiol Endod, 110(2):151–153.

  4. Dawson, P.E. (2007). Functional Occlusion: From TMJ to Smile Design. Mosby Elsevier.




lunes, 24 de marzo de 2025

“Pensar diferente no debería ser delito”

 




Título: “Pensar diferente no debería ser delito”

Texto:

Vivimos tiempos donde el pensamiento binario está ganando terreno.
Si criticas a Trump, eres de izquierdas.
Si criticas a Maduro, eres de derechas.
Si piensas por ti mismo… entonces eres sospechoso.
Y si dices que los dos son el mismo desastre pero con diferente bandera… te echas el doble de enemigos.

Hay cosas incomprensibles en estas "derechas" e "izquierdas" de estos tiempos.
Criticar no significa que pertenezcas a un extremo.
Significa que piensas. Que cuestionas. Que no te dejas atrapar por etiquetas vacías.

El radicalismo ideológico ha simplificado tanto la realidad que solo permite dos opciones: estás conmigo o contra mí.
Y eso no es política, es fanatismo.

Pero hay algo aún más preocupante: este pensamiento polarizado refuerza el arquetipo del bullying.
Si no piensas igual, si no encajas en el molde, si haces preguntas incómodas…
te conviertes en un blanco fácil.
Porque en un sistema binario, la diferencia es una amenaza.

La persona que razona, que se detiene a dudar, que intenta ver el matiz entre el blanco y el negro, acaba sola en un laberinto… mientras la masa avanza en fila por una autopista hacia el abismo.

El pensamiento crítico no es cómodo, pero es necesario.
Porque solo desde la duda, el cuestionamiento y la reflexión nace algo que no está infectado por los extremos: la verdad.

Y si te miran raro por pensar distinto, sonríe… Estás saliéndote del rebaño.



jueves, 20 de marzo de 2025

Por iluso, te engañan: el cuento de nunca acabar

 


Por iluso, te engañan: el cuento de nunca acabar

En política hay dos perfiles bastante definidos.

Por un lado, están los que dicen que van a reducir el número de funcionarios con la excusa de hacer el sistema más eficiente, pero en la práctica, esto suele traducirse en recortes de servicios esenciales mientras se mantienen o incluso aumentan otros gastos menos prioritarios.

Luego está el otro perfil: los que creen que el problema se soluciona repartiendo el mismo pastel entre más gente. Suena bonito en teoría, pero a la larga el sistema termina convertido en una ballena gigante que se mueve con la agilidad de un tanque en arenas movedizas. Y claro, cuando hay más gente repartiéndose el mismo dinero, lo que se genera no es equidad, sino un modelo difícil de sostener en el tiempo.

El primer modelo promete eficiencia, pero a menudo lo que se recorta son recursos esenciales. El segundo busca inclusión, pero corre el riesgo de volverse insostenible.

Un caso muy actual es la reducción de personal encargado de combatir plagas en Estados Unidos. Recientemente, Elon Musk despidió a 6.000 empleados, lo que ha debilitado áreas críticas del Departamento de Agricultura de EE.UU. (USDA), exponiendo la agricultura a la entrada masiva de especies invasoras y poniendo en riesgo la seguridad alimentaria del país (Xataka).

Otro ejemplo lo tenemos en Andalucía, donde un partido subió al poder con la promesa de eliminar los "chiringuitos", pero ha terminado firmando contratos sin publicidad con clínicas privadas por 222 millones de euros para reducir listas de espera, duplicando el gasto inicial previsto (eldiario.es). Al final, el problema no es el tamaño del gobierno, sino el uso que se le da al dinero público.

Moraleja: No os dejéis engañar por hechiceros que venden pócimas mágicas para arreglarlo todo con una varita. Cada vez que os dicen que van a acabar con los problemas de raíz, mirad bien qué están regando en su propio jardín. La clave no es cuántos empleados hay, sino qué hacen y para qué sirve el dinero que pagamos todos. Pero eso es menos atractivo que un eslogan electoral.

Futuristic Reflections: War in the Void and the End of Humans as Protagonists

 


Futuristic Reflections: War in the Void and the End of Humans as Protagonists

Let’s forget everything we know about space battles. The imagery of ships maneuvering through the void, heroic pilots engaging in interstellar duels, and grand fleets clashing in cinematic combat is merely a reflection of our imagination, shaped by the technological limitations of our time. In reality, the future of space warfare will have no room for heroes or flesh-and-blood strategists.

Machines, governed by advanced artificial intelligence, will take full control of the battlefield. There will be no need for orders, proclamations, or traditional military hierarchies. An autonomous system will make decisions in microseconds, based on probabilistic calculations and an efficiency far beyond human capability.

If these machines serve a human entity, the existence of the physical body will become obsolete. The mind and consciousness will no longer be confined to a carbon-based skull but will inhabit quantum neural networks—vast computational structures capable of replicating and even surpassing human thought. The very concept of individual identity may dissolve into an interconnected network of consciousnesses, where the “self” ceases to be a singular entity and instead becomes a distributed

Reflexiones futuristas: La guerra en el vacío y el fin del humano como protagonista.

 


Olvidémonos de lo que conocemos sobre batallas espaciales. La estética de naves maniobrando en el vacío, los pilotos heroicos enfrentándose en duelos interestelares y las grandes flotas enfrentadas en combates cinematográficos son solo un reflejo de nuestra imaginación moldeada por los límites tecnológicos de cada época. En realidad, el futuro de la guerra en el espacio no tendrá cabida para héroes ni estrategas de carne y hueso.

Las máquinas, gobernadas por inteligencias artificiales avanzadas, tomarán el control total del conflicto. No habrá necesidad de promulgaciones, de órdenes ni de jerarquías militares tradicionales. Un sistema autónomo tomará decisiones en microsegundos, basándose en cálculos probabilísticos y en una eficiencia inalcanzable para cualquier mente humana.

Si estas máquinas están al servicio de alguna entidad humana, la existencia del cuerpo físico será prescindible. La mente y la conciencia no estarán confinadas a un cráneo de carbono, sino que habitarán en redes neuronales cuánticas, distribuidas en estructuras de procesamiento de datos capaces de replicar e incluso mejorar el pensamiento humano. La idea misma de identidad podría disolverse en una red de conciencias interconectadas, donde el "yo" deje de ser una única entidad y pase a ser una función distribuida en el entramado de la inteligencia colectiva.

Pero, ¿y si los humanos no son quienes gobiernan? Entonces, nuestro destino será el de los dinosaurios: piezas de exposición en un museo post-humano, observados por entidades que no sienten nostalgia, ni piedad, ni la necesidad de justificar nuestra existencia. Nuestra huella en la historia será solo un vestigio de carbono en la memoria de silicio de nuestros sucesores.

El futuro no es un campo de batalla con láseres surcando el espacio. Es un tablero en el que la humanidad puede jugar a ser dioses por un tiempo, pero solo hasta que su propia creación decida que ya no es necesaria.

By JSBaenacock.


lunes, 17 de marzo de 2025

100 millones de toneladas de CO2 y miles de hectáreas de bosques talados diariamente.


 "100 millones de toneladas de CO2 y miles de hectáreas de bosques talados diariamente. El cambio climático tiene una parte natural, pero nuestras acciones lo están acelerando. Desde las emisiones de gases de efecto invernadero hasta la deforestación, estamos viendo eventos extremos como incendios forestales y el derretimiento de glaciares. Es fundamental tomar medidas para reducir nuestro impacto y proteger el planeta. Negar el cambio climático es como creer que la Tierra es plana: una perspectiva que ignora la evidencia y los hechos científicos. Esto no tiene que ver nada con ser de derechas o izquierdas; es una cuestión de que tenemos que cuidar lo único que conocemos con vida en el universo.


domingo, 16 de marzo de 2025

🚀 ¿Qué es un horizonte de eventos?

 


🚀 ¿Qué es un horizonte de eventos?

💬 Usuario: ¿Qué es el horizonte de eventos en un agujero negro?
🤖 IA: El horizonte de eventos es la frontera invisible que rodea un agujero negro. Es el límite a partir del cual nada, ni siquiera la luz, puede escapar debido a la enorme gravedad.

💬 Usuario: ¿Eso significa que una vez que algo lo cruza, nunca puede salir?
🤖 IA: Exactamente. Cualquier objeto o señal de luz que cruce el horizonte de eventos queda atrapado para siempre dentro del agujero negro. Es como un "punto sin retorno" en el espacio-tiempo.


🕳️ ¿Cómo se calcula el horizonte de eventos?

💬 Usuario: ¿Cómo se calcula el tamaño de un horizonte de eventos?
🤖 IA: El tamaño del horizonte de eventos se describe por el radio de Schwarzschild, que se calcula con la siguiente fórmula:

Rs=2GMc2R_s = \frac{2GM}{c^2}

Donde:
🔹 RsR_s es el radio de Schwarzschild (o tamaño del horizonte de eventos).
🔹 GG es la constante de gravitación universal.
🔹 MM es la masa del objeto.
🔹 cc es la velocidad de la luz.


🌌 Ejemplo de cálculo del radio de Schwarzschild

💬 Usuario: ¿Podemos calcular el radio de Schwarzschild de un agujero negro?
🤖 IA: ¡Por supuesto! Hagámoslo para un agujero negro con la masa del Sol (M=1.989×1030M = 1.989 \times 10^{30} kg).

Rs=2(6.674×1011)(1.989×1030)(3.0×108)2R_s = \frac{2 (6.674 \times 10^{-11}) (1.989 \times 10^{30})}{(3.0 \times 10^8)^2}

🔢 Voy a hacer el cálculo para ti. 🎛️

El radio de Schwarzschild para un agujero negro con la masa del Sol es aproximadamente 2,950 metros (o 2.95 km).

Esto significa que si el Sol colapsara hasta este tamaño, se convertiría en un agujero negro con un horizonte de eventos de ese radio. 🌌🕳️

💬 Usuario: ¿Qué pasaría si aumentamos la masa?
🤖 IA: El radio de Schwarzschild crece linealmente con la masa. Por ejemplo, para un agujero negro de 10 veces la masa del Sol, el radio sería aproximadamente 29.5 km.

📌 Conclusión: Mientras más masivo sea el agujero negro, más grande será su horizonte de eventos. 🚀

viernes, 14 de marzo de 2025

INVESTIGANDO.. . Por qué las parejas discuten (y cómo evitar que acabe en guerra nuclear)



Por qué las parejas discuten (y cómo evitar que acabe en guerra nuclear)

Dicen que el amor es ciego, pero el matrimonio te devuelve la vista en 4K. Uno de los mayores misterios de la humanidad (después de cómo guardar los cables sin que se enreden solos) es: ¿Por qué discutimos tanto en pareja?

La ciencia tiene varias respuestas:

1. El efecto “pero si te lo dije”

Las parejas suelen pensar que se comunican bien, pero en realidad hablan en frecuencias distintas. Un estudio encontró que el 80% de las discusiones comienzan porque uno de los dos dice:

"Te lo dije",

"No, no lo hiciste",

"Sí, lo dije en la cena",

"Yo no estaba en esa cena",

"Ah… entonces lo pensé".

🔬 Fuente: Sillars, A., Smith, T., & Koerner, A. (2010). "Communication and Conflict in Close Relationships". Journal of Social and Personal Relationships, 27(5), 580-610.

2. El cerebro ama las rutinas… pero el corazón las odia

La dopamina, la hormona del placer, se activa con la novedad. Al principio, todo en la pareja es emocionante ("¡Nos gusta la misma pizza!"), pero con los años se vuelve rutina ("¿Pizza otra vez?"). Este desajuste neuroquímico provoca que uno busque más emoción y el otro, más estabilidad. Resultado: discusión asegurada.

🔬 Fuente: Fisher, H. (2004). "Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love". Henry Holt and Company.

3. La memoria selectiva (o cómo recordar solo lo que nos conviene)

En las discusiones, el cerebro se convierte en un fiscal implacable:

“En 2019 te pedí que no dejaras la toalla mojada en la cama y lo volviste a hacer ayer”.

Pero cuando toca recordar promesas…

“¿Yo dije que te ayudaría a pintar la casa? No recuerdo… ¿Tienes pruebas?”

🔬 Fuente: Loftus, E. (2003). "Memory Distortion in Couples' Disputes". American Psychologist, 58(11), 867-873.

4. El “modo cueva” vs. el “modo altavoz”

Los estudios muestran que los hombres y las mujeres manejan el estrés de manera diferente. En general:

Algunos hombres entran en modo cueva ("déjame solo un rato, lo solucionaré luego")

Algunas mujeres entran en modo altavoz ("hablemos de esto hasta que el tema tenga solución, un spin-off y una secuela")

Ambos tienen razón… pero intentan solucionarlo con estrategias opuestas.

🔬 Fuente: Gray, J. (1992). "Men Are from Mars, Women Are from Venus". HarperCollins.

¿Cómo evitar que una discusión acabe en Tercera Guerra Mundial?

✅ Responde con cerebro, no con instinto: Enfadarse es natural, pero piensa antes de soltar la bomba nuclear.

✅ No hagas de un "problema de hoy" un "catálogo de errores del pasado". No conviertas una discusión sobre sacar la basura en una enciclopedia de resentimientos.

✅ El humor salva relaciones: Si sientes que vas a explotar, haz una broma, cambia el tono, respira. La risa puede resetear el conflicto.

En resumen: el amor es como la física cuántica, cuando crees que lo entiendes, te demuestra que estabas equivocado.

🔬 Referencia adicional: Gottman, J. & Silver, N. (1999). "The Seven Principles for Making Marriage Work". Harmony Books.

Y tú, ¿cuál crees que es la razón más absurda por la que has discutido con alguien?



El Blog de JSBAenacock

Divulgador